Ольга Елисеева
За 14 лет практики я вижу это снова и снова: в отношениях человек незаметно перестаёт быть собой и становится удобным. Соглашается, когда хочется отказать. Молчит, когда хочется сказать «мне это не нравится». И однажды ловит себя на мысли: а где здесь вообще я? Интересно, что ярче ...
За 14 лет практики я вижу это снова и снова: в отношениях человек незаметно перестаёт быть собой и становится удобным. Соглашается, когда ...
Я — Ольга Елисеева. Психолог, гештальт-терапевт, супервизор, ведущая групп. Стаж — 14 лет. Работаю онлайн и принимаю в Ростове-на-Дону. Сразу скажу: я не из тех, кто бежит за новым, потому что модно. Моя база — Гештальт. Я училась ему семь лет. Три ступени. Это моя профессиональная ...
Я — Ольга Елисеева. Психолог, гештальт-терапевт, супервизор, ведущая групп. Стаж — 14 лет. Работаю онлайн и принимаю в Ростове-на-Дону. Сразу скажу: я ...
Сегодня хочу поговорить о состоянии, которое сбивает с ног даже тех, кто знает о психике всё. В том числе меня. Бывает так. Прошлое отгремело. Опасность миновала. Те люди, которые причиняли боль, остались далеко. Или вообще потеряли власть. Логически я понимаю: сейчас я в безопасности. Есть крыша ...
Сегодня хочу поговорить о состоянии, которое сбивает с ног даже тех, кто знает о психике всё. В том числе меня. Бывает так. ...
И это знание работает даже в мелочах. Я знаю, что меня ждут скачки настроения. Утром мне грустно, днём — шикарно, а вечером я могу оказаться внизу. Если не знать, почему так происходит, можно сойти с ума. А когда я знаю — это становится просто процессом. Я не волнуюсь так сильно, даже когда нахожусь в самой глубокой яме.
И это знание работает даже в мелочах. Я знаю, что меня ждут скачки настроения. Утром мне грустно, днём — шикарно, а вечером я могу оказаться внизу. Если не знать, почему так происходит, можно сойти с ума. А когда я знаю — это становится просто процессом. Я не волнуюсь так сильно, даже когда нахожусь в самой глубокой яме.
Чувство страха дано нам в первую очередь для самозащиты. Это чувство сигнализирует об опасности, которая возможно нам угрожает. Страхи ограничивают и не допускают в нашу жизнь опасность, таким образом, работают на продолжение жизни. Вы совершенно нормально воспринимаете свой страх высоты или чувство страха при переходе проезжей части, где двигаются автомобили. Но бывают страхи, которые мешают качественно жить и на приёме у психолога говорят именно о последних.
Чувство страха дано нам в первую очередь для самозащиты. Это чувство сигнализирует об опасности, которая возможно нам угрожает. Страхи ограничивают и не допускают в нашу жизнь опасность, таким образом, работают на продолжение жизни. Вы совершенно нормально воспринимаете свой страх высоты или чувство страха при переходе проезжей части, где двигаются автомобили. Но бывают страхи, которые мешают качественно жить и на приёме у психолога говорят именно о последних.