Депрессия — одно из самых распространённых состояний, с которым сталкиваются люди. По статистике, около 35% населения переживают её в той или иной форме. Но лишь половина из них обращается за квалифицированной помощью. Часто потому, что вовремя не замечают признаков или не знают, с чего начать.

Этот тест не ставит диагноз. Его задача — помочь Вам заметить, есть ли у Вас симптомы депрессивного состояния, и, если они есть, понять, насколько оно выражено. Это первый шаг. Дальше может быть разговор с врачом, поддержка близких или обращение к психологу. Главное — не оставаться с этим один на один.

Опросник состоит из 21 пункта. В каждом из них — несколько высказываний. Внимательно прочитайте их и выберите то, которое лучше всего описывает Ваше самочувствие в последние две недели, включая сегодняшний день.

Если в одном пункте Вам в равной степени подходят несколько вариантов, выберите тот, который расположен ниже.