В жизни каждого человека возникают сложности. Сложности в сфере здоровья приводят к врачам. Арсенал врачей от узкой до широкой направленности нам в помощь. Решение обратиться к специалисту выглядит логично и социально приемлемо. Если сложности с машиной — специалисты по железкам в автосервисе ждут нас. Сложности с законом — адвокаты и юристы наши лучшие друзья. Что должно произойти с внутренним миром, что бы мы обратились к психологу?
Разберемся, для чего нужна консультация психолога. Выделю два вида встречи с психологом: консультативная и терапевтическая.
Консультативная встреча длится 45 минут и стоит 4500 руб.
Терапевтическая встреча длится 45 минут и стоит 4000 руб.
Консультативная встреча — отличается ограниченностью во времени: одна-две встречи. Ее задача — получение ответов на конкретные вопросы:
есть ли у меня травма? (про детские психологические травмы можно прочитать здесь); нужна ли мне долгосрочная психотерапия? проблема со здоровьем — имеет психологические корни? не могу забеременеть — психологическая причина? повторяющийся случай в бизнесе — случайность, или закономерность? как вести себя с ребёнком?у меня депрессия, что мне делать?
На подобные вопросы возможно ответить четко и ясно, достаточно услышать специалисту подробный рассказ о ситуации. Первая консультация призвана ответить на вопрос клиента: подходит ли этот конкретный психолог для долгосрочной терапии?
Второй вид консультаций с психологом — это терапевтические встречи. Одной или двух встреч недостаточно в принципе, потому как стоят совершенно иные задачи. На психологическую терапию приходят люди со сложностями в жизни, которые с психологической и психиатрической точки зрения здоровы, они имеют сложности в отношениях с близкими людьми.
Можно ли эти сложности самостоятельно решить? Возможно, так же как самостоятельно отремонтировать машину. Например, поменять, диск сцепления на Audi, необходимо знать определенное количество информации, приобрести специальные инструменты, иметь специальное помещение под ремонт, и иметь в запасе достаточно времени, а самое важное: быть готовым к неуспеху, ведь задача стоит сложная, а опыта решения её нет.
Если нужен результат быстрее, если трудозатраты на изучение специальной литературы, поиск подходящих инструментов, помещения — выше, чем к обращение к специалисту, то логичнее пойти напрямую к нему, а не испытывать судьбу.
В психотерапии инструментами являются навыки психолога, которые он приобретает в течение учебы, практики. Их нельзя выложить на стол, пощупать, посмотреть в микроскоп, сравнить с инструментами других специалистов. Отсутствие визуального ряда складывает ошибочное мнение, что психолог работает жизненным опытом, что психолог — это человек, дающий советы. Это заблуждение.
Психолог, гештальт-терапевт — эксперт по процессам в жизни клиента. Эксперт по жизни клиента — сам клиент. Чувствуете разницу? Только клиент может принимать жизнеопределяющие выборы. И никак не психолог. Психолог видит систему взаимоотношений, видит как у клиента настроены его отношения с важными людьми, он замечает «поломки» и «не состыковки» в системе взаимоотношений. Сообщает клиенту, а тот сам принимает решения, как быть: менять или не менять, устраивает его сложившаяся ситуация или нет.
Долгосрочная психотерапия направлена на улучшение качества жизни, на проработку детских психологических травм. Главное — определиться с методом психотерапии и найти «своего» психолога. Здесь Вы сможете почитать обо мне, это поможет Вам сделать правильный выбор.
Записаться на консультацию
Записавшись на консультацию черёз форму на сайте, Вы получаете скидку 10%