02.07.2018, Ката пишет:
Здравствуйте, Ольга! Проблема в моем сложном характере. И проявляется везде, только я не замечаю. Думала, что, я нормально себя веду. Подруги говорят, надо быть проще, ты все усложняешь, и перестать относится ко всему не так серьезно, как я обычно делаю. У меня в семье есть старшая сестра, два старших брата и младшая сестра. С детства я выросла молчаливой и стеснительной. И чувствовала, что меня обделяли вниманием. Думаю, мне ЛЮБВИ и ЛАСКИ не хватало. Сейчас я со всей семьей в плохих отношениях. Из-за моих высказанных слов, меня избили брат и сестра. В разные периоды. Я так поняла, что, им не понравилось, то, что я сказала. И всегда виноватой оставалось я (по их мнению), сама мучала себя угрызением совести, зачем я так поступила. И такие отношения отразились и на работе и в отношениях с парнями. Они через какое-то время сами отстраняются и исчезают. Я придираюсь к мелочам, всегда пытаюсь соблюдать порядок везде, раздражительная, необщительная и самая главная проблема обидчивая (даже повзрослев, не могу себя преодолеть, часто обижаюсь). Хочу исправиться. Только с чего начать...Со мной остались сейчас, только мои самые близкие подруги. Хочу стать счастливой и нормальной. Понимаю, что, всем угодить тоже не вариант. Такой какая я есть, большинство не признают. С чем это связано? Заранее благодарю за ответ.
02.07.2018, Ольга отвечает:
Добрый день, Ката.
Те факты, которые Вы описываете из своей жизни говорят о некоторых травмах в Вашем прошлом, особенно в детстве. Травмы — это и насилие («избили брат и сестра»), это и недостаток любви и ласки, это сложные ситуации, которые не были завершены и не были выражены все чувства и желания. Травмы — не дают нам в будущем вести себя спокойно, уверенно, отвечать то, что хочется, а не то, что надо, заниматься тем, что нам нравится.
Угождать всем — это точно не цель терапии. Цель терапии — как раз, ПРИНЯТИЕ СЕБЯ СО СВОИМИ ОСОБЕННОСТЯМИ, нахождение своих ресурсов, сильных сторон, и поиск новых форм взаимодействия с людьми.
Стать счастливой и нормальной можно. Вопрос нормальности — сложный, потому как перестать стравнивать себя с другими «нормальными» иногда очень трудно. Долгосрочная терапия однозначно поможет. Под долгосрочной терапией я понимаю отношения с психологом в течение более 10-12 встреч.
Ищите себе специалиста, который Вам подойдет. Почитайте мою статью о том, почему стоит обратиться к психологу, она поможет Вам сориентироваться.
27.06.2018, Елена пишет:
Здравствуйте, Ольга! В детстве мы жили с родителями в доме и все было хорошо. Потом родители развелись, мы переехали в квартиру. Прошло почти 15 лет, но мне постоянно снится этот дом, как будто в настоящем времени, сейчас я там живу. И сны очень эмоциональные, иногда даже неприятные, я снова и снова в него возвращаюсь, постоянно. С чем это связано? Спасибо за ответ!
27.06.2018, Ольга отвечает:
Добрый день, Елена!
Интересный вопрос задаете. Люблю работать со сновидениями. Они достаточно информативные. В Вашем случае речь идёт о повторяющихся сновидениях, где повторяется место сна, место событий. Бывают еще сны с повторяющимся смыслом, например, когда люди в разных местах переживают одни и те же состояния: не может подняться наверх, боится открыть дверь, утопает под водой.
Повторяющиеся сны — это признак наличия какой-то важной темы, важного переживания, важной проблемы, которые не могут найти своего завершения. А завершение необходимо. Мы — целостные существа и всё наше внутреннее устроение направлена на целостность и завершенность.
Если исходить из Вашего текста, то могу предположить, что пока родители переживали развод у Вас была своя травматичная история. Возможно она связана с разводом, возможно нет. Что бы конкретнее ответить на Ваш вопрос, нужно погружаться в историю развода, в суть снов.